De 1 keer regel is een regel die ik echt heb moeten leren het afgelopen jaar en dus nog niet heel lang toepas in mijn eigen leven.
Ook vertel ik je hoe deze regel werkt, waar het uit voort komt en hoe je dit zelf kunt proberen toe te passen.
Energie huishouding
Het gaat eigenlijk om een stukje energie huishouding van jezelf en keuzes maken. Je kent het misschien wel; mensen die letterlijk en figuurlijk de levensenergie uit je wegtrekken. Deze mensen hebben het altijd over zichzelf. Jij luistert altijd en tegelijkertijd voel jij je niet gezien en gehoord in dat gesprek wat eigenlijk geen gesprek is.
Deze mensen die je soms goed kent en soms zijn het mensen die je niet zo goed kent. Bottomline, zij kosten je energie en heel zwart wit gezegd; zij leveren je niks op.
Wat er ook nog eens bij komt kijken en mijn persoonlijke ervaring op gebaseerd is, dat zij je ook vaak om advies of tips vragen. Het ironische is, elke keer dat je ze ziet en spreekt, vragen ze altijd hetzelfde. Misschien in een andere vraagstelling maar het komt altijd op hetzelfde neer.
Iets veranderen
Ik denk dan en zeg dan; de vorige keer vroeg je me dit ook al, wat heb je dan gedaan om dat te veranderen of te proberen? Ja maar... Toen lukte het niet of welke random excuus er ook wordt verzonnen om maar weer advies los te peuteren.
In een periode dat ik zelf opzoek was met de vraag; hoe kan het dat sommige mensen zoveel energie van me vragen en dat letterlijk uit me wegtrekken? Zijn die mensen nog goed voor me om in mijn nabijheid te hebben?
Met die vragen ging ik zelf opzoek en kwam ik in contact met Chris van Oosterwijk. Een man die weet waar hij het over heeft. Hij is expert in extreme ownership en maakt o.a. video content over verwante onderwerpen, zo ook een video over de 1 keer regel.
Zo beantwoorde hij ook mijn vragen over deze regel en hoe toe te passen.
Zoals ik deze regel voel en interpreteer en vooral ook eigen maak, is dat ik filter in mensen waarin ik investeer. Soms is dat even aftasten en zoeken maar na een eerste gesprek voel je dat vaak al haarfijn aan; is het een energie zuiger of niet. Soms kun je je ook vergissen maar dat is part of the game.
Kennis
Je hoort, voelt en ziet van alles gebeuren in zo’n gesprek en zo heb ik dat ook bij een kennis van me. De keren dat we afspreken is niet heel vaak, maar als we afspreken, krijg ik best veel te verstouwen aan informatie over haar. Ook de vele struikelblokken waar ze moeite mee heeft. Los van het feit dat ze veel praat en herhaalt, mag ik haar, die klik is er ergens wel en ik haar al zo’n 8 jaar.
Voor mezelf heb ik besloten af en toe af te spreken, als ik het voel. En als we elkaar zien om de 1 keer regel aan te houden. Begint ze weer met hetzelfde klaaglied, dan luister ik alleen en laat het van me afglijden. Ik geef geen (ongevraagd) advies meer. Dat kost zoveel energie als je weet dat ze er toch niets mee doet. Ze blijft liever in ongemak leven dan dat ze de dingen probeert die ik haar uitleg.
Op dieper niveau
Voor mij persoonlijk is het extreem belangrijk dat ik met iemand kan levellen en op een dieper niveau kan communiceren en dat het vooral wederkerig is. Niet iedereen begrijpt dat. Dat heeft natuurlijk ook te maken met leeftijd, kennis, ervaring en in welke fase je van het leven zit.
Wat ik je mee wil geven is dat je ook eens probeert te experimenteren met deze regel. Kort samenvattend komt het hier op neer; je vertelt 1 keer iets over jezelf, geeft advies, tips of een luisterend oor. Zit hier de volgende keer weinig of geen wederkerigheid in. Dus die persoon weet niks meer van wat je verteld hebt, doet niks met je advies en tips of praat nog steeds alleen over zichzelf.
Dan is het aan jou of je wilt investeren in die persoon. Of het nu een dierbare, vriend of partner is. Keuzes maken. Makkelijker gezegd dan gedaan hé? Maar at the end draait het om jou, waar word jij blij en gelukkig van!
Iets in de trend van; kiezen voor jezelf ofzo, ja ik weet het niet 😉
Alleen maar liefde💙
Jeff
Reactie plaatsen
Reacties