Overal maar dankbaar voor moeten zijn.
Overal bewust bij nadenken om vervolgens tegen jezelf te zeggen dat je er dankbaar voor bent.
Werkt het of is het een eeuwen oude hype?
Dankbaarheid oefening
Onlangs deed ik mee aan een dankbaarheid oefening in een groep waar ik sport. De opdracht was om in een tweetal 3 dingen naar elkaar uit te spreken waar je dankbaar voor bent. Voor mij is dat ik iedere dag weer mag opstaan, een dak boven mijn hoofd heb en het allerbelangrijkste; mijn kids.
Bewust zijn
Begrijp me niet verkeerd hoor want ik vind het een mooi thema om bewust van te worden en te zijn. Maar er zit bij mij een trigger aan verbonden en dat is dat het vanuit wereldreligies en filosofieën is ontstaan. Met name het thema religie raak ik dan aan. Religie is in mijn ogen gemaakt door mensen.
Andere view
Mijn gedachtes omtrent dit thema synchroniseren niet direct omdat ik het nu even vanuit een andere view benader. Tuurlijk ben ik dankbaar voor wat ik heb in mijn leven, maar heb ik dat zelf niet allemaal voor elkaar geknokt?
Moet ik dan iemand aanbidden? Of moet ik een ander daarvoor dankbaar zijn? Of is dat een te donkere hoek qua gedachte?
Ik denk dat ik mezelf daarin mag bedanken en ook jij.
Meer, meer en meer
De mens is here meester in steeds meer willen hebben. Geldt dankbaarheid dan nog bij deze soort mensen die eigenlijk meer dan nodig hebben in deze wereld?
Volgens mij ga ik helemaal off topic en dat komt ook vooral omdat ik van nature een dankbaar wezen ben en dit uit in mijn zijn.
Dat ik volgens goede intenties en waarden leef, er voor anderen ben en ‘’goed’’ wil doen in dit leven komt voort uit dankbaarheid. Dat is indirect en direct verbonden aan keuzes.
Perfectie en het goede doen
Dat zegt niets over perfectie en goed zijn, want ik ben verre van perfect en goed. Maar het juiste doen is het minste wat ik wil doen en zo wil ik uiteindelijk herinnerd worden.
Heel cru gezegd is de hype van dankbaarheid een soort van mantel die verbergt dat je het allerliefst bergen met geld wil hebben, perfect wil zijn en voor goed wil worden aangezien.
Onderzoek
Dankbaarheid tonen naar jezelf en anderen helpt bij je eigen positieve stemming en veerkracht. Het activeert, naar onderzoek schijnt, deze hersengebieden te stimuleren.
Het zou stress gevoelens verlagen en dit zou dus al een eeuwenoude methode zijn voor dit euvel.
Waarom het voor mij als een hype aanvoelt is dat dit vooral via social media (mijn allergie) wordt verspreid als een soort van oplossing voor alles. Het overspoelt alle platforms.
Ook wordt er op een commerciële manier op ingespeeld. Iets wat dit eeuwenoude ritueel toch niet echt ten goede komt lijkt me. Ja voor het bedrijf wel.
Oppervlakkigheid
Last but not least vind ik de hype een grote vorm van oppervlakkigheid en schijnheiligheid. Alsof zware depressies als sneeuw voor de zon oplossen als jij dagelijks je dankbaarheid uitspreekt.
Mijn conclusie
op dit thema is dat je, en dan spreek ik ook uit eigen ervaring, regelmatig tegen jezelf dankbaarheid kunt uitspreken voor wat je wel hebt in dit leven. Vooral dit voor jezelf te houden, want juist door dit niet aan de hoogste klok te hangen, zorg je ervoor dat dit een intiem proces blijft voor jezelf.
Het delen hiervan zorgt echt voor extreem veel ruis en verkeerde energie. Dit zorgt weer voor verkeerde intenties en vibes.
Geloof me, I have been there.
Zoek voor jezelf uit wat de kracht van dankbaarheid is voor jou. Ga zelf onderzoeken wat het met je doet en of je er goed op gaat. Ik heb puur kritiek op de hype die gebaseerd is op dankbaarheid. De afgelopen jaren sinds 2018 ben ik hier regelmatig mee bezig, bewust en onbewust. Zonder dit ergens te delen behalve hier in grote lijnen.
Blijf intiem met je eigen processen want daar hangen de mooiste vruchten om te plukken.
Dank voor het lezen!
Alleen maar liefde💙
Jeff
Reactie plaatsen
Reacties