Is verslaving erfelijk?

Verslaving.

Het is een woord waar nog steeds, vind ik, veel taboe op zit. Zeker in professionele omgevingen. Maar het is een realiteit waar veel mensen (openlijk of in stilte) mee te maken hebben. En één vraag die vaak opkomt en die ik zelf ook had, is deze: is verslaving erfelijk?

Het eerlijke antwoord? Ja. Gedeeltelijk.

Uit onderzoek blijkt dat 40 tot 60% van de gevoeligheid voor verslaving genetisch bepaald kan zijn. Dat betekent dat als verslaving in je familie voorkomt zoals bijvoorbeeld alcoholisme, drugsverslaving en gokken. Je een grotere kans hebt om er zelf mee te worstelen.

Maar let op: je erft geen verslaving zelf, je erft een kwetsbaarheid. En wat veel mensen niet weten, is dat je ook gevoelig kunt zijn voor die gevoeligheid.

Wat wordt daarmee bedoeld?

Als je opgroeit in een omgeving waar stress, trauma, chaos of weinig emotionele veiligheid (echte liefde) aanwezig was, dan leer je al op jonge leeftijd om je gevoel te onderdrukken.

Je leert te ‘overleven’ in plaats van te leven. En als je dan later in aanraking komt met middelen of gedragingen die even verlichting geven: drank, drugs, eten, seks, gokken, relaties..dan grijpt je systeem dat vast.

Niet omdat je ‘slecht’ bent, maar omdat je lichaam denkt: "Dit helpt."

Dus die genetische aanleg kan versterkt worden door hoe je bent opgegroeid, wat je hebt meegemaakt, en hoe je met emoties hebt leren omgaan, trauma.

Je bent dan gevoelig voor de gevoeligheid.

Maar hier komt het hoopvolle deel:

Kwetsbaarheid is geen voorbestemming.
Bewustzijn is het begin van verandering.
Wat je hebt meegekregen, hoef je niet door te geven.

Mensen met een verslavingsgevoeligheid zijn vaak enorm empathisch, gevoelig, creatief en loyaal. Hun uitdaging zit hem niet in wie ze zijn, maar in hoe ze geleerd hebben te vluchten voor wat ze voelen.

We moeten het gesprek over verslaving normaliseren. Niet romantiseren, niet kleiner maken. Gewoon: eerlijk maken.

Ook hier. 

Als jij of iemand die je kent worstelt met verslaving of die gevoeligheid daarvoor, weet dit: je bent niet zwak. Je draagt extra gewicht. Maar dat betekent niet dat je het alleen moet dragen.

Dank voor het lezen!

Alleen maar liefde💙
Jeff 

Lees hier ook andere echte verhalen